【真正的強者是能承認眼淚的人,而不是能忍住眼淚的】

 

有沒有一些時刻,令你突然醒覺原來自己已長大呢?

最近與朋友聚舊,談起日常生活中如何紓壓,發覺大家的想法不約而同,對比起幾年前改變了很多。

 

以前的我們,總以為所謂「成熟」的表現,就是生活不如意也好,都要懂得藏起情緒,在人群前裝作若無其事。那時覺得,作為一個成年人,當然要有幹練的一面。要抵得住壓力,要給人留下好印象,所以一定不能在人前流下眼淚。

 

然而,情緒起伏並不是「死忍」就能解決的問題。年輕時的我卻偏偏有種堅持,覺得忍下去便能解決問題,只要自己多一點忍耐,就能成為別人口中「成熟」的大人。於是,每次遇上困難,都慣性地以「忍」的方式解決,自己的心變得愈來愈麻木。

 

長大了才發現,其實「成熟」與想像中的模樣有點分別。大人一樣有負面情緒,一樣會忍不住流淚。但更重要的,是如何去看待自己的眼淚,如何把事情處理得更好。

我是這樣想的:相比起忍得住眼淚,那些承認自己流淚的人,成熟得多了。

 

哭過了,至少能發洩情緒,讓心情好過一點。冷靜下來,再細心回看先前的問題,找出自己不足的地方,再把它銘記在心。這難道不比「死忍」好得多了嗎?

 

當你學懂如何看待眼淚,某程度上,就代表你又有機會去回看自己的不足。換個方式說,眼淚推動我們改進自己,成為更好的自我。

 

所以說,真正的強者,是能承認眼淚的人,而不是能忍住眼淚的人。

Photos Via 《Argon》、《Because This is My First Life》

N編

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