【U deserve better! 找回你值得擁有的生活品質】

畢業後的你,每天就只有上班下班上班下班,對吧?即使週末有個短暫的假期,也想著何時才有大假去個旅行好好休息。這樣的生活怎可以接受?只要懂得在有限的時間內禮待自己,你也可以在下班後好好享受生活。

 

讓音樂帶你走進另一個世界

間中招待自己去看一唱演唱會,感覺好比去了一場短途旅行啊!讓自己盡情的歡呼,沉浸在音樂的海洋裡!平日也可以在乘車的時間,聽你喜歡的音樂,甚至在洗澡時高歌一曲,都可以減輕生理及心理上的壓力。

H編

#廢青 #愛靚又愛命

Photos via Pinterest

與閨蜜好友吃好西

被滿瀉的工作覆蓋,你絕對需要你的閨蜜好友,讓你痛快的大吐苦水!即時通訊的閒聊,一定比不上親身聚會來得親近。同時,你也可以和閨蜜好友選上一家較豪華的餐廳,滿足一下自己的肚皮,在回家的路上,你會感覺非常放鬆和充滿能量呢!

 

壓力隨著汗而流走

運動也對減輕壓力非常有效,除此之外,還可以預防身體各方面患病的機會。簡單的到街上跑步,或是與好友一起參加瑜伽、拳擊、跳舞等等,亦是現在很流行的運動項目,最重要的是,可以達到燃燒脂肪的效果啊!

給自己浸個泡泡浴

還沒有時間去浸溫泉,就在家裡浸個泡泡浴吧!還可以在浴中加入繽紛的浴球,點著自己最喜歡的香薰,配上寧靜的音樂,手拿著一杯美酒,享受屬於自己的「Me Time」,想起來都已經很放鬆了。

 

也許你要睡一睡

釋放壓力的最佳方法一定是睡覺!

任性地放下所有工作,狠狠的睡一覺,給你的身體好好休息,才可以讓接下來的工作更順利啊。

COPYRIGHT 2019 ©ALLGIRLSHK. ALL RIGHTS RESERVED